Aldığımız besinlerin cildimize olan tesiri direkt ve dolaylı yoldan gözlemlenebilir. Yediklerinizin cildiniz üzerindeki olumsuz tesirlerini çabucak hissediyorsanız cildiniz yediklerinizi tolere etmekte zorlanıyor olabilir. Bu neden ile hem sıhhatinizi korumak hem de cilt sorunu yaşamamak ismine yediklerinize dikkat etmeniz epey kıymetli.
1.Tatlılar
Şeker içeren besinler şeker moleküllerinin ciltteki kolajen ve lipidlere yapışmasına neden olarak cildinize kırışıklıklar, sarkmalar ve elastikiyet kaybına neden oluyor. Cildinizde bulunan ve cildi sıkı, pürüzsüz ve dolgun tutmaya yarayan bu kolajen proteinler vakitler şeker tüketiminden ötürü azalarak kayboluyor.
2. Süt ürünleri
Süt eserlerinde bulunan hormonlar, ciltte enflamasyon ve yağ üretimini arttırarak sivilce sorununa neden olabiliyor.
3. Tuzlu gıdalar
Tuzlu besinler bedenin su tutmasına ve kan damarlarının genişlemesine neden olduğu için göz etrafı ve yanakların üst kısımlarında şişkinlik yaratabiliyor.
