Yaz Aylarında İshal Riski ve Çocuk Sağlığı
Yaz aylarında sıcak havanın etkisiyle, mikropların üreme ortamı bulması, besinlerin hızlı bir şekilde bozulmasına yol açar. Bu durum özellikle çocukları ishal riski ile karşı karşıya bırakır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Armağan Oğuz, özellikle biberonlarda kalmış besin artıkları, yıkanmamış emzikler, oda sıcaklığında uzun süre beklemiş gıdalar ve kirli suyun, mikroplar için ideal üreme ortamları olduğunu belirtiyor. Dr. Oğuz, “İshal genellikle çocuklarda 1 haftaya kadar sürebilir ve bu durum beraberinde pişik sıklığını artırarak çocuklar için büyük bir huzursuzluk kaynağı olur. Vücudun su kaybetmesi ise en büyük risk faktörüdür.” ifadelerini kullanıyor.
İshal Belirtilerine Dikkat!
İshal belirtileri hakkında bilgi veren Dr. Oğuz, “Sık sulu dışkılama dışında, kusma, ateş, karın ağrısı, karında guruldama ve şişlik, huzursuzluk gibi semptomlar da sıklıkla görülür. Ayrıca dışkıda kan ya da sümük görülebilir. Dışkının rengi yeşil, sarı veya açık kahverengi olabilir.” diye ekliyor.
Beslenmenin Önemi
İshali olan çocuklarda beslenmenin kritik öneme sahip olduğunu vurgulayan Dr. Oğuz, bol su tüketiminin gerekliliğini şu şekilde açıklıyor: “Anne sütü, bebekler için son derece değerli bir besindir. Bu nedenle annelerin, bebeklerini 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslemeleri ve ardından ek gıdalara geçerek 2 yıla kadar emzirmeye devam etmeleri önerilmektedir. Eğer bebeğiniz ishal ise, onun kabul edebileceği sıklıkta emzirmeye devam edin. Pişik olasılığını azaltmak için bezini sık sık değiştirin ve pişik kremi kullanın. Çocuğunuz 6 aydan büyükse ve ek gıda alıyorsa, öğünlerinde yağsız şehriye veya yoğurt çorbası, haşlanmış patates, yoğurt (veya ayran), pirinç lapası gibi besinleri tercih edin. Meyve olarak ise elma, şeftali ve muz idealdir. Aşırı şekerli gıdalardan kaçınılmalıdır çünkü bu gıdalar ishalin artmasına neden olabilir. Ayrıca probiyotikler, ishal nedeniyle kaybedilen bağırsak florasının yeniden dengelenmesinde yardımcıdır. Probiyotik seçimi için doktorunuza danışmayı unutmayın. Bir seferde çok miktarda gıda veya su vermek, çocuğunuzun kusmasına neden olabilir; bu yüzden az az, fakat sık sık beslemek en iyisidir.” şeklinde konuşuyor.
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Günde sekizden fazla dışkılayan ve ikiden fazla kusan bir çocukta sıvı kaybının hızla gelişebileceğini belirten Dr. Oğuz, “Eğer çocuğunuzda uyku hali, beslenme isteksizliği, her gıda alımından sonra kusma ve idrar miktarında azalma gibi belirtiler görülüyorsa, derhal bir doktora başvurmalısınız. Gaitada kan görülmesi ve ateşle birlikte yeşil-sümüksü dışkı durumlarında dışkı tahlili gerekebilir; bu durumda çocuğunuzun doktora gitmesi şarttır. İshal sonrası dönemde çocuğunuzun kaybettiği enerjiyi geri kazanabilmesi için beslenmesine bir öğün daha eklemeyi ya da öğünlerinin besin içeriğini zenginleştirmeyi unutmayın.” diyerek sözlerini noktalıyor.
