Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar’ın Değerlendirmeleri
Türkiye’yi derinden etkileyen deprem felaketi sonrası, Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, bu tür doğal afetlerin yol açabileceği psikolojik travmalar hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.
İlk Aşamada Fiziksel Etkiler Ön Planda
Gökpınar, travma anlarında bireylerin, karşılaştıkları durumun yarattığı psikolojik etkilerden ziyade, öncelikle fiziksel sağlığına odaklandıklarını belirtti. “Kişi, yaşadığı şok etkisiyle ilk olarak kendisinde fiziksel bir problem olup olmadığını kontrol eder. Fiziksel yaralanmalar ve çevresel durum kontrol altına alındıktan sonra, travmanın yol açtığı psikolojik etkiler gündeme gelmeye başlar.” dedi.
Travmaların Oluşturduğu Duygular
Gökpınar, travma sonrası bireylerde öfke ve inkâr gibi duyguların sıklıkla yaşandığını ifade ederek, “İlk aşamada yaşanan şok durumu, bireyin sıkıntılarını kabullenmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle, travma sürecinin tam olarak tamamlanmadığı durumlarda, psikolojik müdahalelerde bulunmak yerine, bireyin yaşadığı acıyı paylaşmak ve duygusal destek sunmak daha etkili olacaktır.” şeklinde konuştu.
Müdahale İçin Uygun Zamanlama
Klinik Psikolog Gökpınar, “Bir afet sırasında, eğer fiziksel bir hasar yoksa ve birey şok geçiyorsa, ilk psikolojik müdahale psikolojik ilk yardım olarak adlandırılmaktadır. Bu süreçte, kazazede birey öncelikle kayıplarına bağlı olarak bir yas süreci yaşayacak, ardından anksiyete belirtileri ortaya çıkacaktır. Travma süreci ilerledikçe, yıllar içinde kabullenme aşamasına geçilecektir. Ancak, inkâr ve öfke aşamaları atlatıldıktan sonra, psikolojik destek almak en doğru adım olacaktır. Zira, bireyin inkâr ettiği bir durum, ona yardımcı olamaz; kabullenme ise iyileşme sürecinin temelidir.” ifadelerini kullandı.
Afetzedelerin Acılarına Ortak Olmak
Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, “Yaşanan kayıplar ve yas süreci içinde, olayları uzaktan gözlemleyenlerin temel görevi, afetin etkilediği bireylerin acılarına ortak olmak ve empati kurmaktır.” diyerek, toplumsal dayanışmanın önemine vurgu yaptı.
