Tükenmişliğin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkisi
Güney California Üniversitesi’nden bir grup araştırmacı, 11 bin kişiyi 25 yıl boyunca izleyerek tükenmişlik hissinin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini incelemek amacıyla önemli bir çalışma gerçekleştirdi. Araştırma sonuçları, yüksek düzeyde tükenmişlik hissinin bireylerde %20 oranında aritmi riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Çalışmanın baş araştırmacılarından Dr. Parveen Garg, tükenmişliğe genellikle iş ve evdeki uzun süreli stresin yol açtığını belirterek, “Tükenmişlik, aşırı inflamasyon ve vücudun psikolojik stresine bağlı olarak artan hareketlilikle ilişkilidir. Bu iki faktör, kronik olarak tetiklendiğinde kalp dokularında ciddi hasarlara yol açarak ritim bozukluğuna neden olabilir,” şeklinde ifadelerde bulundu.
Dr. Garg, tükenmişliğin genellikle düşük mod, suçluluk duygusu ve özsaygı kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren depresyondan farklı olduğunu vurguladı. “Gelecek yıl itibarıyla ABD’de yaklaşık 10 milyon kişinin bu hastalığa yakalanacağı tahmin ediliyor,” dedi.
Kardiyoloji uzmanı Dr. Satjit Bhusri, kalp ve zihin arasında güçlü bir bağ olduğunu belirterek, zihnin stres altında iken kalbin normal ya da anormal ritimle tepki verdiğini ifade etti. Bu durumun kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini göz önünde bulundurmak gerektiğini vurguladı.
Ayrıca, kardiyak elektrofizyoloji uzmanı Dr. Marcin Kowalski, stresin kalp ritim bozukluğu belirtilerini artırdığına dikkat çekerek, doktorlar ve hastaların bu konuda daha fazla farkındalık geliştirmesi gerektiğini belirtti.
Bu önemli araştırmanın sonuçları, Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi‘nde yayımlandı.
