ABD’de yapılan bir araştırma, gün içinde idman yapmak için gereğince boş vakit olduğunu, lakin bireylerin bu vakitlerini ekrana bakarak geçirdiğini gösterdi.
LiveScience’ın haberine nazaran, araştırma çerçevesinde, 2014-2016 yıllarında Amerikan Vakit Kullanımı Araştırması’na katılan 15 yaşından büyük 32 binden fazla kişi hakkındaki bilgiler incelendi.
Günün her saatindeki faaliyetlerini kayıt altına alan iştirakçilerin günde ortalama 5 saatten fazla boş vakitleri olduğunu ve bu vaktin büyük kısmını, televizyon izlemeye, akıllı telefon yahut bilgisayar dahil ekrana bakmaya ayırdığını lisana getirdiği görüldü.
Erkeklerin boş vakitlerinin günde ortalama 211, bayanların da 175 dakikasını ekran başında geçirdiği, erkeklerin boş vakitlerinin yalnızca yüzde 6,6, bayanların da yüzde 5’ini fizikî aktiviteye ayırdığı kaydedildi.
Araştırma, en az boş vakti bulunun kümenin 25 ila 60 yaşlarındaki bayanlar olduğunu, geliri yüksek şahısların, boş vakitlerinin daha büyük kısmını idman yaparak geçirdiğini ortaya koydu.
Çalışmanın detayları “Preventing Chronic Disease” mecmuasında yayımlandı.
Araştırma grubundan doktor Deborah Cohen, kamuoyunda ve uzmanlar ortasında bile yetersiz fizikî aktivitenin boş vakit eksikliğinden kaynaklandığı görüşünün hakim olduğunun, lakin çalışmalarının bu görüşü destekleyecek ispat sunmadığının altını çizdi.
(AA)
