Sonbahar ve kış aylarında kapalı ısıtma sistemlerinin kullanılmaya başlanması, çok kalın giysiler, sıcak banyolar, soğuk ve rüzgârlı hava, enfeksiyonlar egzamanın alevlenmesine sebep olduğunu belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, şunları söyledi:
“Günlük hayatımızda uygulayacağımız kolay tedbirlerle bu durumdan korunmak mümkündür. Yün kıyafetler cildi kurutarak kaşıntıya sebep olacağı için kullanılmamalı, yerine pamuklu giysiler tercih edilmelidir. Sıcak suyla yapılan uzun banyolar cilde çok ısı temasına sebep olup cildin kurumasına sebep olur. Bunun yerine ilik su ile kısa müddetli duş tercih edilmelidir. Banyoda doktorunuzun önereceği, deriyi kurutmayan, nemlendirici özelliği olan, parfümsüz yıkama eserleri kullanılmalıdır. Banyo sonrası birinci 5 dakikada deriyi havluyla ovalamadan, hafif dokunuşlarla, hafif nemli kalacak biçimde kurulanmalı ve doktorunuzun önereceği nemlendirici sürülmelidir. Çok sıcak ve nemli ortamlardan uzak durularak çok terlemenin önüne geçilmelidir. Öbür genel tedbirler, besinlerden süt eserleri, yumurta, kabuklu yemişler, soya eserleri ve buğday üzere tetikleyici besinlerden uzak durulmalı ve doktorunuzun önerisi çerçevesinde gerekli alerji testlerinin yapılması uygun olacaktır.” dedi.
STRESLE BAŞ ETMEK EGZAMAYLA BAŞ ETMEKTİR
Yeni satın alınan tüm elbiselerin giyilmeden evvel yıkanması, formaldehit ve başka tahriş edici kimyasalların temizlenmesini sağlayacağını tabir eden Küçükçakır, açıklamalarını şu halde sonlandırdı:
“Çamaşır deterjanınız tahriş edici geliyorsa, kokusuz ve boyasız deterjanları tercih ediniz. Antrenman yaparken geniş ve seyrek dokumalı kıyafetler giyiniz. His ve gerilim, kaşıntıyı arttırarak egzamayı alevlendirdiğinden kızgınlık, düş kırıklığı, utanma üzere his durumlarıyla bas edebilmek ve gereğinde nasıl tedavi olunacağını öğrenmek ve yardım almak çok kıymetlidir. Bakteriler, virüsler ve mantarların neden olduğu bulaşıcı mikroorganizmalar egzamalı hastalarda çok sık sorun oluşturduğundan, cildinizde oluşan artan kızarıklık, iltihap dolu şişlikler, uçuklar ve ateş durumunda vakit kaybetmeden tabibe başvurulmalı. Sağlıklı beslenmek her hastalığın en temel tedavi biçimidir. E ve C vitamini bakımından güçlü besinler tüketmek cildinizin nem oranını arttıracaktır. Prebiyotik ve probiyotik besinler ve destekler alarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmek egzama tedavinde ve atakların sıklığını azaltmakta çok yarar sağlamaktadır. Günde en az 2 litre su içmeye itina şovunuz ve sigaradan uzak durunuz.”
