Deprem, birçok insan için tedirginlik yaratıyor. Bireylerin ailesi ve yakın etrafının de dahil olduğu felaket senaryolarının endişe ve telaş durumlarını daha da tetiklediğini belirten Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Deprem korkusu şahıslarda yüksek sese karşı çok hassasiyet, her an sarsıntı oluyormuş hissi yahut beklentisi, ağır dehşet, uyku bozuklukları ve yeme nizamında bozulmalar biçiminde karşımıza çıkıyor ve çoklukla kişi sarsıntının kendisinden değil mümkün sonuçlarından telaş duyuyor” formunda konuştu.
Deprem travmatik tesir yaratabilir
Deprem ve yarattığı tesirlerin endişe, öfke, suçluluk ve pişmanlığın insanların sarsıntı sonrasında gösterdiği yansılar ortasında görülebileceğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Deprem üzere travmatik olaylar, bireylerin bir mühlet tedirginlik yaşamasına neden oluyor. Günlük hayatında bu üzere yaralayıcı ve epeyce etkileyici bir tecrübe yaşamayan kişi için sarsıntı sonrasındaki süreç epey zorlayıcı olabiliyor ve kişinin tekrar hayatına kaldığı yerden devam etmesi ayları hatta yılları bile bulabiliyor” dedi.
Deprem korkusu nasıl yenilir?
Özellikle enkaz altından çıkmış yahut yakınını kaybetmiş şahıslar için durumun çok daha sıkıntı olduğunu lisana getiren Dokuzlu, “Sağlıklı olan, bu süreçten bir müddet sonra olağan yaşama devam etmektir lakin travma yaşayan kişi adaptasyon evresinde ve travmayla başa çıkma konusunda zorluk yaşıyorsa kesinlikle uzman dayanağı almalıdır” açıklamasında bulundu.
