Prematüre Bebeklerde Besin Alerjisi: Parenthood Festivali’nde Ele Alındı
İstanbul Harbiye Askeri Müze ve Kültür Sitesi Komutanlığı’nda düzenlenen Parenthood Festivali, ebeveynlere ve ebeveynlik süreçlerine hazırlanan ailelere yönelik eğitimler, seminerler ve eğlenceli aktiviteler sunmak amacıyla gerçekleştirildi. Bu yılki festivalde, besin alerjisi, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olarak uzmanlar tarafından detaylı bir şekilde ele alındı.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral, prematüre bebeklerde besin alerjisinin önlenmesi için basit ama etkili yöntemler sundu. Dr. Meral, “Besin alerjisini önlemek için en etkili önlemler, normal doğum yapmak, emzirmek ve anne sütünün kalitesini artırmaktır.” şeklinde konuştu.
Normal Doğumun Avantajları
Normal doğum yapın: Normal doğumla dünyaya gelen bebeklerde besin alerjisi görülme oranı daha düşüktür. Bunun en önemli nedeni, bebeklerin doğum sırasında ihtiyaç duydukları faydalı mikropları vücutlarına almalarıdır. Sezaryen doğumda ise bebekler, hastanede bulunan mikroplarla karşılaşmakta ve bağırsak floralarında bu mikroplar ön plana çıkmaktadır.
Anne Sütü ve Beslenme
İlk 6 ay anne sütü ile besleyin: Anne sütünün birçok faydası vardır ve bunlardan biri de bebeği besin alerjisinden korumasıdır. Dünya Sağlık Örgütü, bebeklerin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesini önermektedir. Bu süreçten sonra, ek gıda takviyeleriyle birlikte emzirme 2 yaşına kadar devam edilmelidir.
Anne sütünün kalitesini artırın: Dr. Gülsen Meral, hamilelik döneminde annenin beslenmesinin önemine dikkat çekerek, “Anne adayları alerji yapabilecek katkı maddeleri içeren besinlerden kaçınmalıdır. Bunun dışında, etten süte kadar her türlü besin tüketilebilir. Besin alerjisinin artmasında, bebeklerde doğum itibariyle bağırsaklarda alerjiyi önleyen yararlı mikrobiota miktarının azalması da etkili.” dedi.
Ek Besinlere Dikkat!
Ek besinlere erken başlamayın: Ek gıdalara erken başlanması, bebekte uzun vadeli besin alerjisi gelişmesine yol açabilir. Bu nedenle, bebeğin ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi kritik bir öneme sahiptir. Dr. Meral, “Anne sütüne en yakın gıdalarla başlanması, alerjik reaksiyon riskini azaltmak açısından önemlidir.” diyerek, meyve sularındaki sorbitolün alerjik reaksiyon yapabileceğini belirtti. Bunun yerine, sebze çorbası ve pirinç unu maması gibi anne sütüne en yakın besinlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulandı.
D Vitamini ve Beslenme Düzeni
D vitamini eksikliğine dikkat! Araştırmalar, çocuklarda D vitamini eksikliğinin besin alerjisi riskini artırdığını göstermektedir. Bu nedenle, çocuklarda D vitamini düzeyi mutlaka kontrol edilmeli ve eksiklik durumunda gerekli takviyeler sağlanmalıdır. Ayrıca, çocukların gün içinde dışarıda zaman geçirmeleri önemlidir.
Meyve ve sebze önemli, ancak: Dr. Gülsen Meral, çocukların beslenmesinde karbonhidratın önemine dikkat çekerek, “Karbonhidrat, yağ ve protein oranı dengeli olmalıdır; yani yüzde 50 karbonhidrat, yüzde 30 yağ ve yüzde 20 protein içermelidir. Ancak bu besinlerin kalitesi de göz önünde bulundurulmalıdır.” dedi. Örneğin, protein kaynakları küçükbaş hayvanlardan elde edilmeli, yağ olarak zeytinyağı ve tereyağı tercih edilmelidir.
Öksürükte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Öksürüyorsa ballı süt vermeyin: Alerjisi olan veya öksüren çocuklara ballı inek sütü verilmesi önerilmez; çünkü bu durum öksürüğü artırabilir. Hastalık dönemlerinde, vücudu güçlendirmek için protein açısından zengin, karbonhidrat açısından düşük bir beslenme programı uygulanmalıdır. Mikropların çoğalması için şekere ihtiyaç duyduğundan, hastalık sürecinde şeker tüketiminden kaçınılmalıdır.
Bir Anne Olarak Deneyimler
Besin alerjisi tanısı konduktan sonra birçok uzmana başvurduklarını ancak çözüme ulaşamadıklarını belirten Sıla Duru, “Oğlumun beslenmesinden uyku problemlerine kadar birçok zorluk yaşadık. 1.5 yıl önce çocuklarda alerji ve beslenme konusunda uzmanlaşmış bir doktorla tanıştım. Doktorumuz, oğlumun beslenmesi için ne yapmam gerektiğini ve hangi yemekleri hazırlayabileceğimi anlattı. Tüm önerileri harfiyen uyguladık ve şu an oğlum birçok besini sorunsuz bir şekilde tüketebiliyor. Bu durum beni bir anne olarak çok mutlu ediyor.” şeklinde duygularını ifade etti.
