Kansızlık Nedir?
Kansızlık, tıbbi terimle anemi, vücudun organ ve dokularına yeterli oksijen iletimi için gereken sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin yetersizliği durumudur. Dolaşım sisteminde bulunan kırmızı kan hücrelerinin sayısının azalması, bu rahatsızlığın başlıca sebebidir. Kansızlığın en yaygın nedeni ise demir eksikliğidir.
Demir Eksikliği Anemisi Neden Olur?
Demir eksikliği anemisi, vücutta demir eksikliği yaşandığında ortaya çıkar. Kemik iliğinin, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli olan hemoglobini oluşturabilmesi için yeterli demire ihtiyacı vardır. Eğer vücutta demir yeterli değilse, hemoglobin üretimi de olumsuz etkilenir. Bu tür anemi, demir takviyesi almayan hamile kadınlarda sıkça görülür. Bunun yanı sıra, aşırı adet kanamaları, mide ülserleri ve bazı kanser türleri de demir eksikliği anemisine yol açabilir.
Kansızlık Nasıl Tedavi Edilir?
Kansızlığın tedavisinde en önemli nokta demir takviyesidir. Eğer iltihaplı bağırsak hastalığı veya midesi alınmış hastalar varsa, gebelik döneminin sonlarına yakın, kan değerleri çok düşük olan kadınlara damardan demir tedavisi uygulanabilir. Bu durumlar yoksa, ağız yoluyla alınan demir tedavisi son derece etkili bir yöntemdir. Kansızlığın nedeni vitamin eksikliği ise, doktorun önerdiği vitamin takviyeleri de faydalı olabilir. Ancak doğuştan ya da kemik iliğinden kaynaklanan anemi türlerinde, uzman bir kan hastalıkları doktorunun önerdiği tedaviye uyulması gerekmektedir.
Kansızlık İçin Doğal Çözümler
Kansızlık sorununu doğal yollarla da çözmek mümkündür. İşte kansızlığa iyi gelen 5 bitkisel çözüm:
- Isırgan Otu İksiri: Bir litre suyun içine 2 yemek kaşığı kıyılmış ısırgan otu eklenip kaynatıldıktan sonra süzülerek sabah ve akşam birer bardak içilir.
- Siyah Kuru Üzüm ve Kına Kına: Bir litre suya 2 bardak dolusu siyah kuru üzüm ve bir yemek kaşığı kına kına bitkisi eklenip kaynatıldıktan sonra günde iki öğün yarım çay bardağı içilir.
- Yumurta Sarısı ve Kakao Karışımı: Yarım litre kaynamış süte ılındıktan sonra iki adet yumurta sarısı eklenir. Tatlandırmak için iki çay kaşığı kakao eklenerek karıştırılır ve ikiye bölünüp günde iki kez içilir.
- Ispanak ve Kereviz Karışımı: Temizlenmiş ıspanak yaprağı, kereviz yaprağı ve maydanoz kaynatıldıktan sonra soğutulup süzülerek günde 3 kez 1 çay bardağı içilir.
- Pancar Suyu: İyice yıkanıp temizlenmiş pancar, katı meyve sıkacağı ile sıkılarak kaynatmadan meyve suyu gibi içilir.
Kansızlık Sorunu Olanlar Ne Yapmalı?
Kansızlık sorunu yaşayan bireyler, bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için beslenmelerine dikkat etmelidir. Kuru baklagillerin yanı sıra taze üzüm, erik, elma, pancar suyu, nar suyu ve limon suyu gibi besinleri diyetlerine eklemeleri, kansızlık problemini gidermelerine yardımcı olabilir.
