Isı Artışı ve Kurdeşen Nedir?
Kurdeşenler genellikle alerjik reaksiyonlar sonucunda ortaya çıktığı düşünülse de, ısı artışı da bu duruma neden olabilir. Bu tür kurdeşenlere “ısı kurdeşeni” veya “kolinerjik ürtiker” adı verilir. Kolinerjik ürtiker, vücut ısısındaki artışla ilişkili olarak meydana gelen, genellikle büyük kırmızı lekelerle çevrili küçük kaşıntılı kabarcıklarla karakterize edilen bir cilt reaksiyonudur. Bu durum, vücudun çeşitli nedenlerden dolayı sıcaklık artışı yaşadığında ortaya çıkar. Örneğin, fiziksel aktiviteler sırasında terleme, stres anında veya sadece sıcak havalarda bu tür kurdeşenler görülebilir. Eğer egzama, astım veya saman nezlesi gibi alerjik hastalıklarınız varsa, belirli gıdalar veya ilaçlar kullanıyorsanız ya da cildinize baskı uygulanıyorsa, kolinerjik ürtiker geliştirme riskiniz artabilir.
Isı Ürtikeri Nedenleri ve Risk Faktörleri
Isı ürtikeri, ter bezlerinizdeki sinir uçlarının aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkar. Vücut ısınız yükseldiğinde, cildinizin sıcaklık ve terle ilgili tepkisi olarak bu tür kurdeşenler gelişir. Isı ürtikeri bazı durumlarda ortaya çıkabilir:
- Sıcak bir duş veya banyodan sonra,
- Egzersiz yaparken terlediğinizde,
- Çok sıcak iklimlerde bulunduğunuzda,
- Terlediğiniz zamanlarda,
- Baharatlı veya sıcak yiyecekler tükettiğinizde,
- Ruh halinizin değiştiği, üzgün veya kızgın olduğunuz anlarda.
Isı Artışı Ürtikerinin Belirtileri
Isı ürtikeri, genellikle kaşıntılı, sıcak ve karıncalanma hissi veren lezyonlarla kendini gösterir. Bu kabarcıklar genellikle 1-3 milimetre boyutunda olup etrafında kabarıklıklar veya daireler şeklinde alevlenmeler bulunabilir. Kurdeşenler vücudunuzun her yerinde oluşabilir, ancak en sık göğüs, yüz, sırt ve kollar bölgesinde görülür. Cildiniz şişmiş ve lekeli görünüm alabilir veya sadece kızarmış görünebilir. Isı ürtikeri, tetikleyici bir faktörle temas ettikten sonra birkaç dakika içinde ortaya çıkar ve genellikle birkaç saat içinde kaybolur.
Egzersize Bağlı Anafilaksi
Çok nadir olmakla birlikte, bazı bireyler aerobik egzersizler veya koşu gibi yoğun aktiviteler sırasında anafilaksi (ciddi bir alerjik reaksiyon) geçirebilir. Egzersize bağlı anafilaksinin belirtileri şunlardır:
- Kurdeşen, kaşıntı, kızarık veya soluk cilt gibi cilt reaksiyonları,
- Düşük tansiyon (hipotansiyon),
- Hızlı ve zayıf nabız,
- Ayrıca hava yolu daralması; bu durum hırıltılı solunum ve nefes almada zorluk yaratabilir,
- Baş dönmesi veya bayılma hissi,
- Bulantı, kusma veya ishal.
Eğer egzersiz sonrası ciltte bir reaksiyon fark ederseniz, diğer belirtilere de dikkat edin ve acil tıbbi yardım alın.
Isı Artışı Ürtikerinin Tedavisi ve Önlenmesi
Birçok ısı ürtikeri, genellikle 24 saat içinde kendi kendine geçme eğilimindedir. Ancak bazı evde uygulanan yöntemler, reçeteli ilaçlar ve önleyici teknikler, belirtileri hafifletebilir ve alevlenmeleri azaltabilir. Alerji uzmanları, mevcut durumunuza ve belirtilerinize göre bazı antihistaminik ilaçlar reçete edebilir. Antihistaminikler, sıcak ürtikerin oluşumunu engellemese de, belirtilerin yarattığı rahatsızlığı azaltabilir.
Isı kurdeşenlerini önlemeye yardımcı olabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Egzersiz yaparken aşırı terlememeye özen gösterin.
- Yüksek nemli ortamlardan kaçının.
- Uzun süre doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan sakının.
- Sıcak cildinizi serinletmek için önlemler alın.
- Soğuk bir duş almak, soğuk suya batırılmış bir bezle cildinizi serinletmek veya bir vantilatörün önünde durmak faydalıdır.
- Bol ve hafif giysiler tercih edin.
- Evinizi ve yatak odanızı serin bir sıcaklıkta tutmaya özen gösterin.
