Hipnoz ve Yanlış Bilgiler
Hipnoz denilince akıllara genellikle o uzun köstekli saatler gelir. Ancak, çoğu insan hipnoz hakkında doğru olmayan bilgi ve yanlış algılarla doludur. Bu yanlış bilgiler, hipnoza dair korku ve endişeleri de beraberinde getirir.
Hipnozun Gerçek Doğası
“Onu sakın yaptırma, uyanamazsın!”
Hipnoz kelimesi geçtiğinde sıkça duyduğumuz bir cümle bu. Hala birçoğumuz hipnozu bir uyku hali olarak algılıyoruz. Dışarıdan bakıldığında bu şekilde düşünülebilir, ancak hipnoz kesinlikle bir uyku durumu değildir. Aksine, bireylerin zihni son derece açıktır ve bilinçli bir şekilde işlemektedir.
Hipnoz Uygulayıcıları
“Şu kişide hipnoz yapıyormuş…”
Bu cümle de sıkça duyulmaktadır. Hipnoz, insanı rahatlatan ve gevşeten bir süreçtir. Ancak, bu işlemi yapacak kişilerin uzmanlığı son derece önemlidir. Her meslekte olduğu gibi, hipnoz uygulayıcılarının da belirli eğitimlerden geçmiş ve sertifika almış olmaları gerekmektedir. Bu nedenle, her bireye güvenmemek ve dikkatli olmak gerekir.
Gizlilik ve Kontrol
“Sırlarımı söylemekten çok korkuyorum.”
Hipnoz, bir bilinç hali olduğu için kişinin kontrolünde bir durumdur. Bireyler, istemedikleri bir konuyu asla açıklamazlar. Bu süreçte, zihnimizin algılama potansiyeli en yüksek seviyeye ulaşır.
Hipnoz ve Gönüllülük
“Sen istemesen bile farkında olmadan hipnoza girersin.”
Bu da izlediğimiz filmlerden aklımıza kazınan bir şehir efsanesidir. Aslında hipnoz, en yüksek konsantrasyon ve odaklanma anıdır. Bu nedenle, hipnoza girecek bireyin gönüllü olması çok önemlidir. Hipnoz uygulayıcısı, hipnoza girecek kişiye telkinlerde bulunur; eğer kişi gönülsüzse hipnoz gerçekleşmez.
Hipnozun Kullanım Alanları
“Hipnoz birçok alanda karşımıza çıkıyor.”
18. yüzyıldan bu yana hipnoz, çeşitli problemlerin çözümünde kullanılmaktadır. Vücut ağrıları, doğum, yeme bozuklukları, cinsel rahatsızlıklar, sigara, uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, kaygı bozuklukları, aşk acıları ve korkular gibi pek çok sorunun üstesinden gelmek için hipnozdan faydalanılmaktadır.
