Hava Kirliliği ve Göz Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Medicana Bahçelievler Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Yaşar, atmosferin ve hava kirliliğinin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak, “Yapılan araştırmalara göre 2040 yılına gelindiğinde, yaklaşık 300 milyon insanın sarı nokta hastalığı nedeniyle görme kayıpları yaşayabileceği öngörülüyor. Bu durum, hava kirliliği ve hava partiküllerinin içeriğinden kaynaklanmaktadır. Nitrik oksit, sülfür ve diğer zararlı bileşenler, sağlığımızı tehdit ettiği gibi göz sağlığımızı da ciddi şekilde etkiliyor. İstatistiksel veriler, hava kirliliğinin sarı nokta hastalığına yol açtığını ve bu hastalık nedeniyle 300 milyon insanın körlük riskiyle karşı karşıya kalabileceğini göstermektedir.”
Yaşlılar Daha Fazla Risk Altında
Dr. Özgür Yaşar, sarı nokta hastalığı ile ilgili olarak özellikle 65 yaş üstü bireylerin daha fazla risk taşıdığını belirtirken, “Bu hastalık, Avrupa’da genellikle renkli gözlü ve beyaz tenli bireylerde daha sık görülmektedir. Bu kişilerin göz ve ten renkleri, hava kirliliğinden daha fazla etkilenmelerine neden olmaktadır. Ayrıca, kolesterol, hipertansiyon ve damar hastalıkları gibi sağlık sorunları olanlar ile aile geçmişinde sarı nokta hastalığı bulunan bireyler, bu hastalığa daha yatkındır. Hava kirliliği ile birlikte bu risk faktörleri daha da artmaktadır.” şeklinde konuştu.
Sigaranın Göz Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri
Dr. Yaşar, sigaranın göz sağlığı üzerindeki etkilerine de değinerek, “Sigara, hem sarı nokta hastalığının hem de katarakt oluşumunun riskini artırmaktadır. Sigara, göz sağlığının en büyük düşmanlarından biridir.” ifadelerini kullandı.
Göz Sağlığını Koruma Yöntemleri
Göz sağlığını korumak için dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Dr. Özgür Yaşar, önerilerini şöyle sıraladı:
- A, C ve E vitaminleri ile selenyum, çinko ve antioksidan açısından zengin gıdalar tüketilmelidir.
- İşlenmiş gıdalardan uzak durulmalıdır.
- Kırmızı et gibi vücudu oksitleyebilecek beslenme tarzından kaçınılmalıdır.
- Güneş ışınlarından korunmak için gözlerimizi mümkün olduğunca korumalıyız.
- Altı ayda bir göz doktoruna muayene olmalıyız. Bazı göz hastalıkları, hiç belirti vermeden gelişebilir; buna örnek olarak glokom (göz tansiyonu) verilebilir. Bu nedenle düzenli kontroller yaptırmak büyük önem taşımaktadır.
