Güneş Radyasyonuna Dikkat!
Tahmin edebileceğiniz gibi, UVA ve UVB ışınları, UV radyasyonu kategorisine giren iki önemli türdür. Cilt Kanseri Vakfı’nın belirttiğine göre, her iki ışın türü de cilt kanseri riskini artıran faktörler arasında yer almaktadır.
Ultraviyole A (UVA) ışınları, daha uzun dalga boylarına sahip olup ciltte yaşlanmaya yol açan etkileriyle bilinirken, Ultraviyole B (UVB) ışınları daha kısa dalga boylarına sahiptir ve cilt yanmalarına neden olur.
UVA ışınları UVB ışınlarından daha az yoğun görünebilir, ancak ciltte daha derin bir etki bırakma potansiyeline sahiptir. Bu tür radyasyon, cildin bronzlaşmasına, erken yaşlanmasına ve cilt kanseri gelişimine zemin hazırlayabilir.
UVA’nın aksine UVB ışınları, Cilt Kanseri Vakfı’na göre cildin yalnızca en dış tabakalarına nüfuz eder ve burada hasar oluşturur; ancak bu, onları daha az tehlikeli hale getirmez.
Aşırı UVB maruziyeti, ciltte bronzlaşma, yanma ve kabarma gibi olumsuz etkilere yol açabilir. UVB ışınlarının yoğunluğu, gün içerisinde değişiklik gösterir ve genellikle öğle saatlerinde en yüksek seviyeye ulaşır.
Geniş spektrumlu SPF içeren ürünleri tercih ederek hem UVA hem de UVB koruması sağlayan güneş kremleri kullanmalısınız.
Yıl boyunca ve hatta gün içinde UV radyasyonunun gücü, birçok faktörden etkilenir. İlkbahar ve yaz mevsimlerinde, Dünya’nın ekseninin eğimi, yaşadığınız bölgeye bağlı olarak güneşe daha fazla maruz kalmamıza neden olur.
Gün içerisinde UV radyasyonunun miktarı, saat dilimine göre de değişiklik gösterir. Güneş, 11:00 ile 13:00 arasında gökyüzünde en yüksek konumda olduğunda, UV radyasyonunun Dünya’ya ulaşması için kat etmesi gereken mesafe en kısa olur ve bu nedenle UV ışınları en güçlü halini alır.
Aslında, bir gün içerisinde Dünya’ya ulaşan UV radyasyonunun neredeyse üçte biri, bu iki saatlik dilim içinde gerçekleşmektedir.
Son olarak, 290 ila 100 nm arasında en kısa dalga boyuna sahip olan UVC radyasyonu, üç tür arasında en zararlı olanıdır. Ancak, bu radyasyonun büyük bir kısmı ozon tabakası tarafından etkili bir şekilde filtrelenir.
