13’üncü Bölge Eczacı Odası Başkanı Mahmut Uçar, gıda takviyelerinin kullanımına dair önemli uyarılarda bulundu. Uçar, bu tür ürünlerin yerine, insanların ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğal yollarla almasının en sağlıklı seçenek olduğunu vurguladı. Ayrıca, mineral ve vitamin seviyeleri ölçülmeden gıda takviyelerinin kullanılmaması gerektiğinin altını çizdi.
Uçar, “Bazı kişiler, ‘doğaldır, organiktir, gıda takviyesidir, bir şey olmaz’ şeklinde düşünmektedir. Ancak, önümüzdeki yıllarda toplumda ciddi anlamda kardiyovasküler ve karaciğer problemleri yaşanması kaçınılmaz görünüyor.” diyerek, gıda takviyeleri konusunda dikkatli olunması gerektiğini ifade etti.
Mahmut Uçar, “Doktorunuza danışmadan, eczacınızın önerisi olmadan ve özellikle vitamin ile mineral seviyelerinizi ölçtürmeden bu takviyeleri kullanmamalısınız. Çünkü bunların hiçbiri masum değildir. Reklamlar yoluyla bu ürünler masummuş gibi lanse ediliyor ve toplum bu yanıltmalara kapılıyor.” şeklinde konuştu.
D Vitamini ve C Vitamininin Önemi
Uçar, son dönemde özellikle pandemi ile birlikte en çok ilgi gören gıda takviyesinin D vitamini olduğunu belirterek, “Bu yağda eriyen bir vitamindir ve aşırı alındığında entoksikasyon, yani toksit zehirlenmelere neden olabilir. Vücuttan atılması birkaç yıl sürebilir.” dedi. D vitamininin bağırsaklardan kalsiyum emilimine katkı sağladığını, aşırı alımının ise hiperkalsemiye neden olabileceğini vurguladı. Bu durumun, bunama, bayılma ve ciddi kalp problemleri gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti.
Ayrıca, C vitamini ile ilgili olarak, “Pandemi döneminde hekimler tarafından sıkça öneriliyor. Ancak C vitamininin fazlalığı, sitokin fırtınası dediğimiz duruma yol açabilir ve bu da çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.” diyerek aşırılığın zararlarını dile getirdi.
Demir ve Diğer Takviyeler Üzerine Dikkat
Uçar, gıda takviyelerinin marketlerde dahi sorumsuzca satıldığını belirtti ve şunları ekledi: “Vatandaşlar, ‘demir ne olacak ki, demire hep ihtiyacımız var, kan yapıcıdır’ diyor. Ancak fazla demirin de birçok sağlık sorunu yaratabileceğini unutmamalıyız.” Uçar, marketlerde satılan selenyumlu yumurtaların da aşırı tüketiminin böbrek ve karaciğer hasarlarına yol açabileceğini belirtti.
İlaçların Güvenilirliği ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
İnternetten satılan ürünlerin ucuz olmasının genellikle bir sorun olduğunu ifade eden Uçar, “İlacın fiyatı tekdir ve Sağlık Bakanlığı tarafından belirlenir. İlaçların reklamı yapılmaz; çünkü reklam, tüketime yönlendirme amacını taşır.” dedi. Uçar, eczacıların hastaların sağlık danışmanı olduğunu vurgulayarak, “Bizim temel amacımız hasta sağlığını korumaktır. Para kazanma kaygımız yoktur,” şeklinde konuştu.
Son olarak, Uçar, “Eczane fiyatları ile internet fiyatları arasında farklılık varsa, bu bir sorun olduğunu gösterir. Saklama koşulları bozulmuş ya da etkinliği azalmış olabilir.” diyerek, bu tür ürünlerden kaçınılması gerektiğini ifade etti.
