Dünya Kalp Günü’nde Kalp Sağlığına Dikkat!
Dünya Kalp Günü sebebiyle önemli açıklamalarda bulunan Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Başkanı Doç. Dr. Mustafa Aydın, kalp sağlığını ciddi biçimde tehdit eden en büyük faktörlerin başında tütün ve tütün mamullerinin geldiğini vurguladı. Kalp ve damar hastalıklarının yaklaşık %80 oranında, kişinin kötü yaşam tarzından kaynaklandığını belirten Doç. Dr. Aydın, “Sigara kullanımı, bu kötü yaşam biçiminin en kritik unsurlarından biridir. Sigara içen bireylerin kalp krizi geçirme olasılığı, sigara içmeyenlere kıyasla beş kat daha fazladır. Günde yalnızca 1 adet sigara içmek bile kalp damar hastalıkları riskini önemli ölçüde artırmaktadır. Bu nedenle, ‘Ben az içiyorum, bir şey olmaz’ diyerek durumu hafife almayın” şeklinde konuştu.
“Sigaranın Damar Tıkanıklığı Gibi Ölümcül Sonuçları Var”
Sigara kullanımı ile koroner kalp hastalıkları arasındaki ilişkiye dikkat çeken Doç. Dr. Mustafa Aydın, sigara içen bireylerin koroner kalp hastalıklarına yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ifade etti. Sigaranın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin 1950’li yıllardan bu yana araştırıldığını belirten Aydın, “Uzun yıllar boyunca sigaranın yalnızca akciğer sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ele aldık. Ancak gerçekte, sigara kalp sağlığı üzerinde de doğrudan ve son derece ciddi etkiler yaratmaktadır. Sigaranın damar sertliği ve damar tıkanıklığı gibi ölümcül sonuçları bulunmaktadır” dedi.
“Bırakmak İçin Hala Geç Değil”
Uzun süre sigara içen bireylerin, sigarayı bırakamayacaklarına veya bıraksalar bile bunun faydasız olacağına dair yaygın bir inanç olduğunu dile getiren Doç. Dr. Mustafa Aydın, “Bu düşünce oldukça yanlıştır. Sigarayı bıraktığınız an itibarıyla vücudunuz yavaş yavaş kendini onarmaya başlar. Örneğin, sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı ve dolaşım sistemi normale dönerken, 8 saat sonra kandaki oksijen düzeyi yeniden dengelenir ve bu da kalp krizi riskini azaltır. 24 saat sonra ise beden, karbon monoksitten tamamen arınır. Bu nedenle, hem kendi sağlığınız hem de sevdikleriniz için derhal sigarayı bırakmalısınız. Bırakmak için henüz geç kalmış sayılmazsınız. Türkiye Sigarayla Savaş Derneği olarak, sigarayı bırakma konusunda kararlı olan herkese bilgi ve destek sunmaya hazırız” diyerek sözlerini tamamladı.
