Çocuklarda Öfke Kontrolü ve Ebeveynin Rolü
Aşırı sinirlenme, birçok çocukta görülebilen geçici bir durumdur. Bu noktada, çocuğun neden, neye ve nasıl sinirlendiği oldukça kritik bir rol oynamaktadır. Ebeveynlerin tutumu, çocuğun öfke yönetiminde belirleyici bir faktördür. Eğer çocuğunuz öfke nöbetleri geçiriyorsa, kendini yere atıyor veya sizinle mesafe koymaya çalışıyorsa, onun sakinleşmeye ihtiyacı olduğunu anlamanız gerekir.
Çocuğunuz sinirlendiğinde onu nasıl sakinleştirebileceğinizi düşünüyorsanız, öncelikle sizin sakin kalmanız gerektiğini bilmelisiniz. Zira ebeveyn olarak, eğer siz öfkenizi kontrol edemezseniz, çocuğunuzun ağlama krizleri ve saldırgan tepkileriyle karşılaşmanız kaçınılmaz olacaktır. Bu durum, çocukta davranış bozukluklarının da gelişmesine zemin hazırlayabilir.
Çocuğunuz sinirlendiğinde, kendini yere atsa bile onunla birlikte öfkelenmemeniz gerekmektedir. Çünkü ebeveyn olarak öfkenizi kontrol edemediğinizde, bu durum hem kendi duygularınızı yönetmenizi zorlaştırır hem de çocuğunuzun duygu ve davranış kontrolünü sağlamasının önüne geçer. Unutmayın, çocuklar ebeveynlerini model alarak öğrenirler.
Çocukların ön beyinleri, yetişkinlerin ön beyinleri kadar olgunlaşmamıştır. Bu nedenle, çocuklar öfkelerini kontrol etmekte genellikle zorlanırlar. Ön beyin, düşünme, dikkat ve karar verme süreçlerinden sorumlu olan bölgedir. Dolayısıyla çocuklar, düşünce sistemi ile değil, daha çok duygu sistemi ile hareket ederler.
Ebeveynlerin görevi, çocuklarına öfkelerini kontrol edebilmeyi öğretmek olmalıdır. Bu süreçte çocuğunuzla birlikte öfkelenmek yerine, ona doğru bir şekilde rehberlik etmek önemlidir. Bu bağlamda, sinirlenen çocuğu sakinleştirmenin en etkili yolu, ebeveynin öncelikle kendini sakinleştirmesidir.
- Çocukların öfkesini yönetebilmesi için onlara duygularını ifade etme yollarını öğretmek önemlidir.
- Ebeveynler, çocuklarının duygusal tepkilerini anlamalı ve empati kurmalıdır.
- Çocukların duygusal gelişimlerine katkıda bulunmak için sakin ve yapıcı bir yaklaşım benimsemek gerekmektedir.
