Bebeklerde Güneşten Korunma Yöntemleri
Özellikle ilk altı ay içinde bebeklerin güneş ışınlarına maruz kalmamaları büyük önem taşımaktadır. Uzm. Dr. Sevcan Dablan, bu konuda şu önemli bilgileri veriyor: “Altı aydan küçük bebekler için güneşin zararlı etkilerinden korunmak hayati bir gerekliliktir. Eğer bebeğiniz güneşe çıkmak zorundaysa, mutlaka kollarını ve bacaklarını kapatan uzun kıyafetler giydirilmeli ve başına geniş kenarlı bir şapka takılmalıdır. Güneş ışığına maruz kalan bölgelerine ise az miktarda 15 koruma faktörlü (SPF 15) güneş kremi uygulanabilir. Altı aydan büyük bebekler ve çocuklar içinse, özellikle sabah 10 ile akşam 16 saatleri arasında dışarıda fazla zaman geçirmemeye özen gösterilmelidir. Eğer dışarı çıkılacaksa, suya dayanıklı ve SPF 15 veya daha yüksek koruma sunan kremler kullanılmalı, şapka takılması ihmal edilmemelidir. Güneş kremi, her iki saatte bir, kıyafet ile korunmayan tüm cilt bölgelerine uygulanmalıdır. En iyi koruma için dışarı çıkmadan yarım saat önce krem sürülmesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca, su ile temas sonrası, bebeğiniz havluyla kurulanmadan sonra tekrar güneş kremi sürülmelidir. Unutulmamalıdır ki, çocukluk ve ergenlik döneminde UV ışınlarına aşırı maruz kalma, ileride cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırmaktadır. Bu nedenle yaz aylarında bebeklerin güneş ışınlarına maruz kalmalarına dikkat edilmelidir.”
Bebekli Evlerde Klima Kullanımına Dair Öneriler
Bebekli evlerde klima kullanımının nasıl olması gerektiği konusunda uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Sevcan Dablan, şunları belirtti: “Bebekler için ideal oda sıcaklığı 21 ile 24 derece arasında olmalıdır. Nem oranının ise yaklaşık yüzde 50 civarında olması gerekmektedir. Klima kullanırken, havanın doğrudan bebeğe gelmemesine dikkat edilmelidir. Ayrıca, klima açıksa belli aralıklarla çocuğunuzun burun ucu veya kollarından üşüyüp üşümediğini kontrol etmek önemlidir. Klimanın sürekli açılıp kapanması, bebeğin hemen hasta olmasına neden olabilir. Bu nedenle, odanın sıcaklığını sabit tutmak kritik bir öneme sahiptir. Klima bulunan odanın doğal havalandırmaya da açık olması sağlanmalıdır. Unutulmamalıdır ki, birçok bakteri hava yolu ile bebeklere zarar vererek zatürre gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Bu nedenle, klimanın bakımı asla ihmal edilmemeli ve düzenli aralıklarla filtrelerinin temizlenmesi sağlanmalıdır.”
