Balgamlı Öksürük: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Balgamlı öksürük, solunum yollarında biriken mukusun dışarı atılmaya çalışılması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Genellikle kış aylarında soğuk havalarda veya sigara bağımlılığı olan bireylerde sıkça görülmektedir. Bu durum, günlük yaşamda çeşitli rahatsızlıklara ve zorluklara yol açabilir.
Balgam Nedir?
Balgam, akciğerler ile trake (nefes borusu) arasında meydana gelen bir salgıdır. Mukus olarak da bilinen bu sıvı, trake borusuna kaçan toz ve diğer yabancı maddeleri kendine yapıştırarak vücuttan atılmasını sağlar. Trake içinde iki tür hücre bulunur; bunlardan biri olan goblet hücresi, balgamın üretiminde önemli bir rol oynar. Normal şartlarda, balgam akciğerlerde toplanır ve ağız yoluyla dışarı atılmak üzere hazırlanır. Ancak birçok kişi, akciğerlerindeki bu balgamı atmakta güçlük çeker ve “Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir?” veya “Balgam söktürücü bitkiler nelerdir?” gibi soruların yanıtlarını aramaya başlar.
Soğuk havaların etkisini gösterdiği bu günlerde, balgamlı öksürükten muzdarip iseniz, aşağıda sıralayacağımız doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.
Balgamlı Öksürüğü Kesmek İçin Yapılması Gerekenler
- Buharlı Su Yöntemi:
4 su bardağı suyu kaynatın ve içine bir çorba kaşığı deniz tuzu ekleyin. Su ılındıktan sonra burnunuzu bu su ile yıkayın. - Tereyağlı Pekmez:
1 su bardağı suyu tencereye alın ve kaynatın. Ardından içerisine 1 çorba kaşığı pekmez ve 1 çorba kaşığı tereyağı ekleyin. Karışım kaynadıktan sonra ılınmasını bekleyin ve ılık halde ara ara için. - Limonlu Su:
Gün içerisinde içtiğiniz suya birkaç damla limon suyu eklemek, balgamın sökülmesine yardımcı olacak etkili bir yöntemdir. - Sıcak Su Buharı:
Buharlı sıcak duş almak, balgamı sökmek için faydalı bir yöntemdir; buharı tencerede kaynattığınız su ile de kullanabilirsiniz.
Balgamlı öksürüğü azaltmanın temel amacı, solunum yollarındaki tıkanıklığı gidermek ve öksürüğü hafifletmektir. Balgamı doğal yöntemlerle azaltmak mümkündür. Ancak bunun için bazı balgam söktürücü bitkileri tanımanız faydalı olacaktır.
Balgam Söktürücü Bitkiler Nelerdir?
- Zencefil:
Zencefil, öksürüğü azaltarak balgamın hızla atılmasına yardımcı olur. Bir kaşık taze zencefil dilimini bir fincan kaynamış suya ekleyin ve birkaç dakika demlenmesini bekleyin. Ardından, 2 çay kaşığı bal ekleyerek yatıştırıcı bir çay elde edin. Bu çayı gün boyunca birkaç kez tüketebilirsiniz. - Zerdeçal:
Zerdeçal, güçlü antiseptik özelliklere sahip bir bitkidir. Solunum yollarında aşırı mukus üretimine neden olan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur. Bir çay kaşığı zerdeçalı bir bardak sıcak süte ekleyin ve sabahları bir kez, yatmadan önce de tekrarlayarak için. - Meyan Kökü:
Meyan kökü çayı, balgam söktürücü özellik taşır ve astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir. - Rezene:
Rezene çayı, öksürüğü azaltmanın yanı sıra balgam söktürücü özelliklere de sahiptir. Kuru öksürüğü zamanla iyileştirmeye yardımcı olur. - Anason:
Anason bitkisi, creosol ve alpapinene maddelerini içerir. Bu maddeler, burun tıkanıklığını gidermeye ve mukus oluşumunu azaltmaya yardımcı olur. - Kekik:
Kekik, eski dönemlerden beri grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır. Kekik çayına ekleyeceğiniz bir kaşık bal, öksürüğü yumuşatır ve balgamın atılmasına yardımcı olur.
Balgamlı Öksürük Neden Olur?
Balgamlı öksürüğün en yaygın nedeni, akciğerlerde meydana gelen bir hastalığın belirtisidir. Akut bronşit, bu duruma örnek olarak gösterilebilir. Akut bronşit, hava yollarına mikropların girerek orada mukus oluşturmasıyla ortaya çıkar. Ayrıca, çeşitli mikropların hava yollarına inmesi ve tıkanıklık yaratması da balgamın en önemli nedenleri arasındadır.
Sigara:
Sigara içmek, balgam oluşumuna sebep olan başka bir etkendir. Sürekli sigara içen bir bireyin balgam çıkarması beklenir; aksi takdirde balgam, hava yollarını tıkayarak nefes almayı zorlaştırır.
Kötü Kokulu Balgam:
Kötü kokulu balgamlar genellikle akciğer apsesi gibi daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Ayrıca, çürük dişler de ağız kokusuna neden olarak kötü kokulu balgam oluşumuna yol açabilir.
