Balgamlı Öksürük: Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Balgamlı öksürük, bireylerin solunum yollarında ortaya çıkan bir sorun olup, günlük yaşamda birçok rahatsızlığa yol açabilir. Balgamlı öksürüğün tedavisi için öncelikle “Neden balgamlı öksürük oluşur?” sorusunu yanıtlamak önemlidir. Bu nedenle, balgamlı öksürüğün sebebi belirlenmeli ve ona göre bir tedavi planı oluşturulmalıdır. Örneğin, eğer balgamlı öksürük soğuk algınlığı gibi basit bir nedenden kaynaklanıyorsa, tedavi süreci, diğer hastalıklara göre farklılık gösterebilir. Soğuk algınlığına bağlı balgam için genellikle ilaç tedavisi yeterli olmaktadır. Bunun yanı sıra, hastaların evde dinlenmeleri önerilmektedir.
Balgamlı öksürük tedavisine ek olarak, evde uygulanabilecek bazı yöntemler de bulunmaktadır. Bu yöntemler şunlardır:
- Bitki çayları tüketmek
- Sıcak duş almak
- Odanın ısısını ve nemini doğru bir şekilde ayarlamak
- Sıkı giyinmek
- Sigara kullanmamak
- Tozlu ortamlardan kaçınmak
Balgamlı öksürüğün mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durum olduğunu unutmayın.
Balgam Nedir?
Balgam, akciğerlere inen trake borusundan salgılanan bir mukustur. Görevleri arasında, trake borusuna kaçan toz ve diğer yabancı maddeleri yapıştırarak vücuttan atılmasını sağlamak vardır. Trakede iki farklı hücre bulunmaktadır; bunlardan biri olan goblet hücresi, bu salgıyı üretmektedir. Balgam genellikle akciğerlerde toplanır ve ağız yoluyla dışarı atılmak üzere hareket eder. Ancak çoğu zaman akciğerler, bu balgamı dışarı atmakta zorlanabilirler. Bu durum, bireylerin “Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir?” veya “Hangi bitkiler balgam söktürücü özellik taşır?” gibi sorulara yanıt aramalarına neden olmaktadır.
Balgamlı Öksürüğü Kesmek İçin Yapılması Gerekenler
Buharlı Su Yöntemi: 4 su bardağı suyu kaynatın. İçerisine bir çorba kaşığı deniz tuzu ekleyin. Su ılındığında burnunuzu bu su ile yıkayın.
Tereyağlı Pekmez: 1 su bardağı suyu tencereye koyup kaynatın. İçerisine 1 çorba kaşığı pekmez ve 1 çorba kaşığı tereyağı ekleyin. Karışım kaynadıktan sonra ılınmasını bekleyin. Ilıdıktan sonra ara ara için.
Limonlu Su: Gün içerisinde içtiğiniz suya birkaç damla limon suyu eklemek, balgamı söktürmeye yardımcı olabilecek önemli yöntemlerden biridir.
Sıcak Su Buharı: Buharlı sıcak duş alarak veya bir tencerede su kaynatarak buhardan faydalanmak, balgam söktürmek için etkili bir yöntemdir.
Balgamlı öksürüğün tedavisindeki temel amaç, solunum yollarındaki tıkanıklığı gidermek ve öksürüğü azaltmaktır. Doğal tedavi yöntemleri ile balgamı azaltmak da mümkündür; ancak bunun için balgam söktürücü bitkileri tanımak önemlidir.
Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?
İbrahim Saraçoğlu’na göre, bir orta boy sarı soğanı 6 parçaya kesip bir buçuk bardak su ekleyerek kaynatmak, balgamlı öksürüğe iyi gelebilir. Soğuduktan sonra ılık bir şekilde içilmesi önerilir. Eğer öksürüğünüz balgamlı ise, yarım litre suya 7-8 tane keçiboynuzu ekleyip kaynatarak suyunu içebilirsiniz. Üç gün sonra balgamın nasıl söküldüğünü fark edeceksiniz. Özellikle sigara içen kişiler için bu yöntem faydalı olabilir.
Balgam Söktürücü Bitkiler Nelerdir?
- Zencefil: Zencefil, öksürüğü azaltmanın yanı sıra balgamın hızla atılmasına yardımcı olur. Bir kaşık taze zencefil dilimi, bir fincan kaynamış suya eklenir. Birkaç dakika demlendikten sonra 2 çay kaşığı bal eklenir. Bu zencefil çayı, gün boyunca birkaç kez içilebilir.
- Zerdeçal: Zerdeçal, güçlü antiseptik özelliklere sahiptir ve solunum yollarında aşırı mukus üreten bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur. Bir çay kaşığı zerdeçal, bir bardak sıcak süte eklenerek sabah bir kez içilir; yatmadan önce de tekrarlanabilir.
- Meyan Kökü: Meyan kökü çayı, balgam söktürücü özellik gösterir ve ayrıca astım, bronşit gibi solunum yolu hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.
- Rezene: Rezene çayı, öksürüğün azaltılmasının yanı sıra balgam söktürücü etkiye de sahiptir. Ayrıca, kuru öksürüğü de zamanla iyileştirebilir.
- Anason: Anason bitkisi, creosol ve alpapinene maddeleri içerir. Bu maddeler, burun tıkanıklığını giderir ve mukus oluşumunu azaltır.
- Kekik: Kekik, eski çağlardan beri grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılmaktadır. Kekik çayına ekleyeceğiniz bir kaşık bal, öksürüğü yumuşatır ve balgamın atılmasına yardımcı olur.
Balgamlı Öksürük Neden Olur?
Balgamlı öksürüğün en önemli nedenlerinden biri, akciğerlerde önemli bir hastalığın geliştiğine işaret etmesidir. Bunun en yaygın nedenlerinden biri akut bronşittir. Akut bronşit, hava yollarına mikropların inerek orada mukus oluşturması durumudur. Çeşitli mikropların hava yollarına inerek tıkanmaya neden olması, balgamın oluşumundaki başlıca sebepler arasında yer almaktadır.
Sigara: Sigara içimi, balgam üretimini artıran bir diğer etkendir. Sürekli sigara içen bir kişinin balgam çıkarması beklenir; aksi takdirde bu durum, hava yollarını tıkayarak nefes almayı zorlaştırır.
Kötü Kokulu Balgam: Kötü kokulu balgamlar, genellikle bir akciğer apsesinin belirtisi olabilir. Bunun yanı sıra, çürük dişler de ağız kokusuna neden olarak kötü kokulu balgama yol açabilir.
Çocuklarda Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?
Annelerin çocukları için hazırlayabilecekleri bazı pratik tarifler bulunmaktadır:
- Tereyağı-Pekmez: Bir tatlı kaşığı tereyağını bir cezvede eritin. Eridikten sonra bir tatlı kaşığı pekmezi ekleyin. Ilındıktan sonra bu karışımdan bir tatlı kaşığı tüketmesini sağlayın. Gece yatmadan önce ve sabah kahvaltıdan sonra verilebilir.
- Siyah Turp-Bal: Orta boy bir siyah turpun içini oyun. Turpun alt kısmını oymamaya dikkat edin. İçine iki tatlı kaşığı bal ekleyin ve balın turptan süzülmesi için sabaha kadar bekletin. Sabah süzülen karışımdan bir tatlı kaşığı vermeniz yeterli olacaktır. Bu karışımı sabah hazırlayıp akşama kadar bekletebilirsiniz.
- Ihlamur-Bal: Ihlamura bir tatlı kaşığı bal ekleyerek içmek, balgamlı öksürüğe iyi gelir.
- Zencefil-Bal: Bir bardak kaynamış suya bir kaşık taze zencefil ekleyin ve demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra bir tatlı kaşığı bal eklenir. Ilındıktan sonra tüketebilirsiniz.
- Zerdeçal: Bir bardak sıcak süte bir tatlı kaşığı zerdeçal ekleyerek çocuğunuza içirin. Sabah ve gece yatmadan önce zerdeçallı süt içilmesi faydalıdır.
Rezene, anason ve kekik gibi bitkisel çaylar da balgamı vücuttan atmak için önerilen içecekler arasında yer alır. 2 yaşın altındaki çocuklar için bazı bitkilerin kullanılmaması gerektiğine dikkat edilmelidir. Eğer çocuklarda balgamlı öksürük 3 günden uzun sürerse, mutlaka bir çocuk hekimine başvurulmalıdır.
