Balgam Nedir ve Neden Oluşur?
Balgam, alt solunum yollarından (soluk borusu ve bronşlar) öksürük yoluyla dışarı atılan mukus tabakasıdır. Vücut, çeşitli nedenlerden dolayı bu mukusu üretir. Normalde, mukus kaygan ve lifli bir yapıya sahiptir ve vücut fonksiyonları için kritik bir rol oynar. Bu yapı, hayati organların kurumasını önleyerek onları koruyucu ve nemlendirici bir tabaka ile sarar.
Akciğerlerde meydana gelen hasarlar veya enfeksiyonlar, aşırı miktarda balgam üretimine yol açar. Özellikle yeni doğan bebeklerde balgam oluşumu oldukça yaygındır. Bunun yanı sıra, soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında da bağışıklık sistemi daha fazla mukus üretir; bu, vücudun enfeksiyonla savaşma mekanizmasının bir parçasıdır. Bazen alerjik reaksiyonlar veya solunum yollarındaki tahrişler de balgam oluşumunu tetikleyebilir.
Balgam Nasıl Sökülür?
Balgamı söktürmek için doğal ve etkili yöntemler şunlardır:
- 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı kaya tuzu veya Himalaya tuzu ekleyerek gargara yapmak,
- Bol miktarda su içerek katılaşan balgamın yumuşayıp atılmasını kolaylaştırmak,
- Sıcak suyla duş alarak buharda kalmak ve süreyi uzun tutmak,
- Bir bardak ılık suya 1 yemek kaşığı limon suyu eklemek,
- Limon tüketimi, ılık içeceklerinize taze limon suyu eklemek,
Ayrıca, antibakteriyel özelliklere sahip bal da balgamı söktürmek için oldukça faydalıdır.
Hangi Balgam Tehlikelidir?
Balgamın rengi ve kıvamı, sağlık durumunuz hakkında ipuçları verebilir. Özellikle sarı rengin koyulaşması, bakteri enfeksiyonları olabileceği anlamına gelebilir. Pnömoni (zatürre) hastalarında enfeksiyon bölgesine gelen bolca eritrosit hücreleri nedeniyle balgam, paslı kahverengi bir görünüm alabilir. Astım hastalarında ise ataklar sırasında yoğun eozinofil birikimi sonucu balgam yeşil renkli olabilir. Kırmızı balgam ise, solunum yollarında meydana gelen enfeksiyonların bir belirtisi olarak kabul edilir ve bu durum, kanda balgamın bulunduğunu gösterir. Bu nedenle, balgamın rengi ve kıvamı dikkatle izlenmeli ve anormal durumlarda mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.
