Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek, vücudunuzu nemlendirmek ve ekstra C vitamini kazanmak için harika bir detoks suyu tarifi ile karşınızdayız. Bu tarif, sadece üç malzemeden oluşuyor: salatalık, limon ve taze kekik. Yapımı oldukça basit olan bu detoks suyu, sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir destek sunuyor. Detoks sularını tüketmeden önce, sağlıklı bir beslenme düzenine geçiş yapmayı unutmayın. İşte detoks suyu tarifimiz için gerekli malzemeler:
Göz Atın
Malzemeler:
- 1 adet badem salatalığı
- 1 adet limon
- 4 parça taze kekik
Nasıl Yapılır?
- Öncelikle 2 litre suyun içerisine badem salatalığını, limonu ve taze kekiği ekleyin.
- Karışımı dilediğiniz gibi akşamdan hazırlayıp, ağzını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak, taze hazırlamak her zaman daha sağlıklı bir seçenek olacaktır.
- Sabah uyandığınızda aynı işlemi tekrar edebilir ve detoks suyunuzu yanınıza alarak gün boyu tüketebilirsiniz.
- Karışımı, malzemeleri içerisine ekledikten sonra yarım saat kadar bekletin. Ardından, malzemeleri çıkararak günlük tüketim için hazır hale getirin.
Önemli Uyarı:
Tansiyon hastasıysanız, bu detoks suyunu tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmanızı öneririz.
Afiyet olsun!
