Alerji ile Mücadelede Doğal Çözümler
Ketebe Yayınları’ndan çıkan ve editörlüğünü Silvan Alpoğuz’un üstlendiği, Sezai Saraç’ın çevirmenliğini yaptığı “Alerji için çözüm–Nasıl hasta oluruz, nasıl iyileşiriz?” adlı eser, doğal yollarla alerjilerini yenmek isteyenlere rehberlik etmeyi amaçlıyor. Bu kitap, alerjinin sağlığımız üzerindeki etkilerini anlamamıza yardımcı olurken, aynı zamanda bu sorunla başa çıkmanın yollarını da sunuyor.
Migrenin Alerji ile İlişkisi
Kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen migren, en yaygın beyin rahatsızlıkları arasında yer almakta. Türkiye’de yaklaşık 13 milyon insanı etkileyen bu durumun temel nedenlerinden birinin alerjiler olduğu ifade ediliyor. Amerikalı Dr. Leo Galland, bu konuda önemli bilgiler paylaşarak migrenin alerji ile olan bağlantısına dikkat çekti. Dr. Galland, “Gerçekten de dikkat çekici bir konu. Türk araştırmacılar tarafından yapılan ve Türkiye’de yayınlanan en iyi çalışmalardan birini gördüm. Bu çalışmada gıda alerjisi incelenmiş. Araştırma yaklaşık 20-25 yıl önce yapılmış ve kan tahlili ile gıda alerjisi belirlenmiş. Daha sonra, bu tahlillere göre migren hastalarına özel bir diyet uygulanmış. Diyet uygulayan bireylerde migrene bağlı şikayetlerde belirgin bir iyileşme gözlemlenmiş. Bu durum, özellikle çocukluk çağı migreni için kritik öneme sahip. Eğer migren sorununuz çocukluğunuza kadar uzanıyorsa, bunun tetikleyicisi büyük ihtimalle alerjidir.” şeklinde konuştu.
Geçirgen Bağırsak ve Migren
Dr. Galland, geçirgen bağırsak ile migren arasındaki ilişkiye dair ilginç bir noktaya değinerek, “Alman bir araştırmacı, çocukların alerjik olduğu gıdaları tüketmesiyle migrenin gelişimi arasında 48 saate kadar uzanan bir gecikme olduğunu tespit etti. Eğer bu bir alerjik reaksiyon ise, migrenin neden bu kadar uzun sürdüğünü sorgulamak gerekir. Gıda alerjisinin bağırsakta değişiklikler yarattığı bulundu. Alerjik reaksiyonlar, bağırsakta bir enflamasyona yol açarak geçirgen bağırsak sendromuna neden oluyor. Normalde, bağırsak duvarı vücut ile bağırsak içeriği arasında güçlü bir bariyer oluşturur. Ancak alerjik reaksiyonlar sonucu bu bariyer zarar gördüğünde, bağırsak içerisindeki toksik maddeler ve kimyasallar vücuda sızar. İşte bu toksinler, migrene yol açan temel unsurlardır. Dolayısıyla migren, alerjinin dolaylı bir sonucudur. Bu durum, gıdanın tüketilmesi ile migrenin yaşanması arasında gözlemlenen gecikmeyi de açıklamaktadır.” ifadelerini kullandı.
Mide Yanması İlaçlarının Alerji Üzerindeki Etkisi
Dr. Galland, mide yanmasının bazen alerjik bir reaksiyonun sonucu olabileceğine de dikkat çekerek, “Araştırmalar, mide yanmasının tedavisinde kullanılan ilaçların gıda alerjilerini artırabileceğini ortaya koyuyor. Bu ilaçlar, mide asidini baskılayarak etki gösteriyor. Protein içeren bir gıda tükettiğinizde, midedeki asit bu proteini katılaştırarak sindirim sürecini başlatmaktadır. Ancak, mide yanması şikayetinden kurtulmak için asidi bastırırsanız, ince bağırsakınıza ulaşan proteinlerin yapısı bozulmaz ve bu durum daha alerjik hale gelmesine sebep olur. Alerjisi olan ve özellikle mide yanması ilaçları kullanan bireylerde, yedikleri belirli gıdalara karşı üretilen alerjik antikor seviyeleri aşırı derecede artış gösterir. Bu karmaşık süreçte histamin, mide asidi üretimini de artıran bir etken rol oynar.” şeklinde ifade etti.
