Akne Tedavisine Sonbaharda Başlamak
Sonbahar, akne tedavisi için en uygun mevsimlerden biridir. Akne tedavisinde dört temel hedefimiz bulunmaktadır: mevcut sivilcelerin etkili bir şekilde tedavi edilmesi, yeni sivilce oluşumunun önlenmesi, sivilce izi ve lekesi oluşum riskinin azaltılması ile bu izlerin tedavi edilmesidir.
Tedavi süresi, sivilcenin şiddetine göre kişiye özel olarak planlanmaktadır. Tedavinin etkilerini görmek için genellikle en az 2-3 ay süre gerekmektedir. Lezyonları tamamen iyileşen hastalarda, tekrarların önlenmesi için devam tedavisinin planlanması son derece önemli bir adımdır.
Akne tedavisinde, yangıyı engelleyen, mikropları öldüren veya A vitamini türevleri içeren kremler ve jeller, ağızdan alınan antibiyotikler ve izotretinoin gibi ilaçlar kullanılmaktadır. Ayrıca, ağızdan tedavi uygulama imkanı bulamadığımız aktif sivilceleri olan hastalarda, ihtiyaç duyulması halinde lazer tedavisinden de faydalanılabilmektedir.
Sivilce izlerinin tedavisinde ise çeşitli yöntemler kullanılmaktadır. Peeling (cilt soyma işlemleri), PRP (trombositten zenginleştirilmiş plazma), mezoterapi, dermaroller ve lazer uygulamaları, tek başına ya da kombine olarak tercih edilmektedir. Bu işlemlerin süresi, hastanın izlerinin yoğunluğuna ve derinliğine göre değişiklik göstermektedir.
Akne için nane yağı, aspirin gibi karışımların kullanılması önerilmemektedir. Bunun yerine, glisemik indeksi yüksek, rafine şeker içeren yiyeceklerin tüketiminden kaçınılması, süt ve süt ürünlerinin kontrollü bir şekilde alınması ve probiyotik içeren besinlerle zenginleştirilmiş bir beslenme programı önerilmektedir. Akdeniz diyeti, akne hastaları için ideal bir beslenme şeklidir.
Sivilce problemi yaşayan bireylerin, yağlı kremlerden kaçınması, yüzlerini düzenli olarak temizlemeleri ve makyaj yaparken yağlı, yoğun kapatıcı özellikteki ürünlerden uzak durmaları önemlidir. Ayrıca, makyajla uyumamak da sağlıklı bir cilt için gereklidir.
Sağlıklı beslenme, düzenli uyku, sigara tüketiminden kaçınmak ve stresten uzak durmak, akne tedavisini destekleyen faktörlerdir. Nane yağı, diş macunu, aspirin ve sarı kantaron yağı gibi karışımların kontrolsüz kullanımı, ciltte tahrişlere, egzama, yeni sivilce oluşumlarına, lekelere ve izlere neden olabilmektedir.
Sivilce tedavisinin, bütüncül ve kişiye özel bir yaklaşım gerektirdiği ve mutlaka uzman bir hekim gözetiminde gerçekleştirilmesi gerektiği unutulmamalıdır.
