İshal meydana geldiğinde kişinin çok sıvı kaybetmesine ve bedenin direncinin düşmesine neden olan bir hastalık cinsidir. İshal başlarda yakalandığında doktora gitmeye gerek yoktur. Konutunuzda de yediğiniz bir kadro yiyeceklere itina göstererek ishal hastalığını denetim altına alabilirsiniz.
İshal nedir?
İshal dışkılamada artışla meydana gelen bir hastalıktır. Yenilen bir kadro yiyecekler ve enfeksiyonel hastalıklar ishalin gelişmesine neden olabilir. İshalde bağırsak hareketleri olağandan fazla olarak çalışmaya başlar.
İshal nasıl oluşur?
İshal tedavisinde asıl emel bedenden olan su ve tuz kaybını yerine koymaktır. İshalin hafif olduğu, kusmanın çok olmadığı hastalarda, çoklukla ağızdan sulu besinlerin çokça alınması ile klinik tablo atlatılır. İshal düzelene kadra mide ve bağırsakları rahatsız etmeyecek posasız yiyecekler tercih edilmelidir.
Bu nedenle ishal hastalığını denetim atına alabilmek için sizlere ishale ne uygun gelir sorusu başlığı altında bir makale hazırladık.
İşte ishale ne düzgün gelir sorusunun cevapları…
İshal olduktan sonra bedendeki süratli bir biçimde kaybolmaya başlar. Bu nedenle kesinlikle denetim altına alınması gerekir. Beden sıvı kaybetmeye başladığında halsizlik süratli bir formda baş göstermeye başlar. Bu nedenle ishal süratli bir biçimde denetim altına alınmalıdır.
Sıvı tüketin
İshal meydana geldiği andan itibaren bol bol sıvı tüketimine ihtimam göstermeniz gerekir. Bu nedenle meyve suyu ve bol bol sıvı tüketmelisiniz. Lakin portakal suyu ve çokça C vitamini içeren sıvılardan biraz olsun uzak durmanız gerekir. Aksi taktirde ishal hastalığının mühleti uzayacaktır.
İshali anında kesen en süratli kür
Konutunuzda hamur mayası varsa ishalden kısa müddet içinde kurtulabilirsiniz. Hamur mayalarını ufak ufak kesimlere bölerek bir bardağın içerisine koyun. İçerisine sıcak su ek edin ve biraz beklettikten sonra için. İsmi biraz makus olabilir ama ishali anında kesecektir.
Limonlu kahve yöntemi
İshale ne âlâ gelir sorusuna en uygun cevaplardan biriside limonlu kahve tekniğidir. Bir tatlı kaşığı türk kahvesinin içerisine birkaç damla limon damlatarak yutmaya çalışın. Bu hem bağırsaklarınızı toparlayıp ishale düzgün gelecek hem de ishalin meydana çıkardığı kusma hastalığını da engelleyecektir.
Saraçoğlu prosedürü
İshale âlâ gelen bir öteki prosedür ise İbrahim Saraçoğlu’nun hazırlamış olduğu kür tanımıdır. Bu kürü uygulayanlar ishalinin kısa mühlet içerisinde geçtiğini söylüyorlar. İbrahim Saraçoğlu kürünü hazırlamak için ise çok fazla gerece gereksiniminiz yok. Meskeninizde karanfil bulunuyorsa, Yemeklerden 1 saat önce kuru karanfili direk yutun. 3-4 gün uygulayacağınız bu yol ishali keser. Direk yutmak yerine karanfilleri 2 kesime böldükten sonra su bardağının içine atın ve yemeklerden evvel için. Bu bitkisel kür de ishali kolay kolay geçirir.
Karbonatlı su sistemi
Bir çay kaşığı tuz bir çay kaşığı yemeklik karbonat 3 çorba kaşığı şeker ve 1 lt su ile karışım hazırlayarak ishali kısa müddet içerisinde geçirebilirsiniz. Bu tarifle hem ishali süratli bir formda durdurmuş olursunuz hem de kaybettiğiniz sıvı ölçüsünü şekeri ve tuzu bedeninize kazandırmayı sağlamış olursunuz.
Haşlanmış patates yöntemi
Patatesin haşlanmış olarak tüketilmesi içerisindeki nişasta ölçüsünden ötürü ishali kesmeye yardımcı olur. İshal olduğunuz vakit patatesi haşlayıp ve tuzlayarak tüketmek ishali kısa müddette kesecektir.
Bal prosedürü
Bala bir tatlı kaşığı zencefil ekleyip yemek de ishali anında kesecek olan sistemlerdendir. Bal ve zencefil bir ortaya geldiğinde hem bağışıklık siteminizi güçlendirecek hem de ishal olduğunuzda kısa müddet içerisinde ayağa kalkmanızı sağlayacaktır.
İshal meydana geldiğinde birebir vakitte alınan sıvılara da dikkat etmek gerekir. Sıvı alımında şayet dikkat edilirse ishal kısa bir mühlet içerisinde iyileştirilebilir. İshale düzgün gelecek bitki çayları ile de kısa müddet içerisinde hastalığı kesebilirsiniz.
İshale düzgün gelen bitki çayları…
Papatya çayı
Papatyanın ishale âlâ geldiği bilinmektedir. Bakteri ile meydana gelen ishali kısa müddet içerisinde papatya çayı ile geçirebilirsiniz. Papatya çayı ishalle bir arada oluşan karın kasılmalarını ve deformeyi engellemeye yardımcı olmaktadır.
Ahududu çayı ishali keser mi?
İshal nedeni ile bağırsaklar hasar görür. Vakitle oluşa tahribat ağrı ve acılara neden olur. Ahududu ihtiva ettiği Tanen sayesinde ishalin ziyanlarını en aza indirir, mide ağrısı, kusmayı ve ishali de keser. İshal değilseniz lakin daima gerilim altındaysanız ahududu çayını içebilirsiniz.
İshal olduğunuz vakit yemeniz gereken yiyeceklerin dışında bir de asla tüketmemeniz gereken yiyecek ve içecekler vardır.
İşte ishal olduğunuzda asla tüketmemeniz gereken yiyecekler…
Asitli içecekler
İshal olduğunuz vakit asitli olan içeceklerden uzak durmanız gerekmektedir. İshal olunduğunda kolanın içerisine bir adet aspirin atmanın ishali geçirdiği söylenir. Lakin ishal olduğunuzda asitli içecekler tüketmek yerine daha sağlıklı olan içeceklere yönelmenizi tavsiye ederiz.
Kahve
İshal olunduğunda çiğ kahve tüketilmesi önerilir lakin sıvı kahve tüketimi ekseriyetle önerilmez. Kahvenin içeriğinde yer alan kafein, bedende diüretik tesir yaratarak ishalin nedeni dehidrasyonu kötüleştirir.
Kuruyemiş
Kuruyemişler sindirilmesi sıkıntı olduğu için bağırsakların yorulmasına ve tahriş olmasına sebebiyet verebilir. Bu nedenle kuruyemişlerden uzak durmak gerekir.
Tatlandırıcılar
Doğal şekere nazaran emilimi güç olan tatlandırıcılar, bağırsaklara absorbe edilmeden ulaşır. Bu da ishalin şiddetini artırır.
