Alzheimer Hastalığı ve Unutkanlık Üzerine Değerlendirmeler
Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer hastalığının belirtilerine ve bu duruma yol açan etkenlere dair önemli bilgiler sunuyor. Özellikle kişinin birkaç dakika önce söylenilenleri duymamış gibi davranması veya kendi söylediklerini unutarak tekrar etmesi, Alzheimer için ciddi bir tehlike işareti olarak değerlendiriliyor. Prof. Dr. Tanrıdağ, kadınların erkeklere oranla daha fazla Alzheimer hastalığına yakalandığını ifade ediyor ve kronik depresyonun Alzheimer riskini iki kat artırdığına dikkat çekiyor. Ayrıca, alternatif tıp yöntemlerinin Alzheimer üzerinde etkili olmadığını vurguluyor.
Unutkanlık ve Farkındalık
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, yaşam süresi boyunca beyne her gün artan veri girişi ile birlikte zihnin bu verileri sınıflandırmak zorunda kaldığını belirtiyor. “Zihin, benzer olanları, tekrar edenleri ve tehlike arz edenleri birbirinden ayırır. Bu süreçte, önemsiz görülen veriler unutulmaya mahkumdur” diyor. Son yıllarda unutkanlıkların artmasıyla birlikte bu konuda farkındalığın da arttığını belirten Tanrıdağ, “Yaşamın karmaşıklığı ve bilgi akışının artması, doğal olarak daha fazla şeyin unutulmasına yol açıyor” şeklinde ifade ediyor.
Kadın ve Erkeğin Unutma Nedenleri
Prof. Dr. Tanrıdağ, kadın ve erkeklerin unutma nedenleri arasında temel bir fark olmadığını, ancak unutma oranlarının farklılık gösterdiğini vurguluyor. “Kadınlar genel olarak erkeklerden ortalama 10 yıl daha fazla yaşamaktadır. Bu durum, yaşlılık ve unutma ilişkisi açısından önemli bir faktördür” diyor. Ayrıca, kadınlarda kansızlık, B12 vitamini eksikliği, hipotiroidi ve depresyon gibi unutmayı tetikleyen faktörlerin daha yaygın olduğunu belirtiyor. Menopoz sonrası östrojen hormonunun azalması da unutkanlığı artırıcı bir etken olarak öne çıkıyor. Unutmayı kabullenmeme ya da başkalarıyla karıştırma durumları ise tehlike işareti olarak kabul edilmelidir.
Kronik Depresyon ve Alzheimer İlişkisi
Toplumlar arasında unutma nedenlerinin yalnızca yaşam süresi ile açıklanamayacağını ifade eden Tanrıdağ, “Alzheimer hastalığı, uzun yaşayan toplumlarda daha sık görülmektedir. Örneğin, İsveç’te Alzheimer vakaları daha fazlayken, Somali’de daha azdır” diyor. Kronik depresyonun Alzheimer riskini iki kat artırdığına dair araştırmalar mevcut. “60 yaş sonrası yaşanan kayıplar ve acılar, unutkanlığı belirgin hale getiriyorsa, bu durum Alzheimer riski açısından da araştırılmalıdır” şeklinde uyarıyor.
Alternatif Tıp Yöntemleri ve Alzheimer
Prof. Dr. Tanrıdağ, unutkanlık yerine patolojik unutkanlık biçimlerinin önem taşıdığını belirtiyor. “Alzheimer hastalığı için alternatif tıp yöntemlerinin hastalara bir fayda sağlamadığını belirtmekte fayda var. Havuç suyu veya siyah üzüm gibi öneriler kesinlikle etkili değildir. Alzheimer, hala çözülmemiş genetik riskleri olan ciddi bir hastalıktır” diyor. Bu alanda nöroloji ve psikiyatri uzmanlarının rolü büyük. Tanrıdağ, “Alzheimer konusunda farkındalık artmalı ve bu bekleyiş kaderci bir yaklaşımdan ziyade bilinçli bir bekleyiş olmalıdır” ifadelerini kullanıyor.
Dikkat Edilmesi Gereken Unutkanlık Belirtileri
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer hastalığına yol açabilen belirtileri şu şekilde sıralıyor:
- Uzun yıllardır sahip olunan evlerin veya yerlerin unutulması;
- Gündelik olarak kullanılan eşyaların yerlerinin hatırlanmasında zorluk;
- Ölmüş bir Cumhurbaşkanı’nın isminin karıştırılması;
- Önceden tanınan ölü kişilerin yaşıyormuş gibi anılması;
- Torunların adlarının ve yaşlarının karıştırılması.
Eğer bu belirtiler sıklıkla yaşanıyorsa, Alzheimer için önemli bir işaret olarak değerlendirilmeli.
Alzheimer Korkusu ve Yaşam Tarzı Önerileri
Prof. Dr. Tanrıdağ, Alzheimer’a karşı önerilen yaşam tarzı değişikliklerini şu şekilde sıralıyor:
- Hastalığa dair efsanelere inanmayın;
- Yalnız yaşamaktan kaçının, sosyal olun;
- Her zaman aynı şeylerle uğraşmayın, yeni deneyimler kazanın;
- Yaşınıza uygun davranmayın, dinamik kalın;
- Sezgilerinize güvenin;
- Düzenli aralıklarla beyin sağlığınızı kontrol ettirin;
- Olumlu düşünün, nefret duygusundan uzak durun;
- Çocukluk ve gençlik anılarınıza dönün;
- Müzik dinleyin ve şarkı söyleyin;
- Gazete veya televizyon haberlerinden uzak durun;
- Belgesel ve eğlenceli içeriklere yönelin;
- Düzenli cinsel yaşam beyin sağlığını destekler.
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer’a karşı alınacak önlemlerle birlikte, yaşam tarzının bilinçli bir şekilde yönlendirilmesinin önemini vurguluyor.
