Bulimia Nervoza Nedir?
Bulimia Nervoza, psikiyatrik bir rahatsızlık olup, bireylerin aşırı yeme bozukluğu yaşaması ve bu durumu aşırı kusma veya aşırı egzersiz ile telafi etmesi ile karakterize edilir. Bu durum, kişinin belirli dönemlerde normal bir insanın tüketebileceğinden çok daha fazla yiyecek tüketmesine yol açar. Yemek yeme sırasında, kişi kontrolünü kaybeder ve kısa bir süre içinde 3000 kaloriye kadar gıda alabilir. Ancak bu aşırı yeme eyleminin ardından, bireyler genellikle kusma, uzun süreli aç kalma, lavman veya müshil kullanma gibi yöntemlerle aldıkları kalorileri atmaya çalışırlar. Unutulmamalıdır ki, her aşırı yiyen kişi Bulimia Nervoza hastası değildir; bu rahatsızlığın tanısı için, tıkanırcasına yeme ve bu davranışları dengelemek için uygunsuz davranışların ortalama 3 ay boyunca haftada en az bir kez gerçekleşmesi gerekmektedir. Bulimia Nervoza hastalarının vücut yapıları ve kiloları da sıkça değişkenlik gösterir.
Bulimia Nervoza’nın Belirtileri
- Kusma
- Kilo kaybı
- Ani kilo değişiklikleri
- Yorgunluk
- Baygınlık
- Baş ağrısı
- Düzensiz adet görme
- Belirsiz abdominal ağrı
Bulimia Nervoza Olduğumu Nasıl Anlarım?
Her aşırı yemek yiyen birey Bulimia Nervoza olarak tanımlanamaz. Bu rahatsızlığın tanı kriterleri bulunmaktadır. Bu kriterleri şu şekilde özetlemek mümkündür:
- Yeme kontrolünün kaybolması
- Yineleyen tıkınırcasına yeme nöbetleri
- Egzersiz yapma çabası
- Yemek yememek ya da başka çözümler arama
- Vücut imajı ve ağırlığından aşırı etkilenme
Bulimia Nervoza Nasıl Oluşur?
Bulimia Nervoza’nın temel sebepleri genellikle yüzeydeki yeme bozukluklarından ziyade daha derin psikolojik sorunlardır. Bu rahatsızlığın arkasında genellikle yoğun bir kontrolsüzlük hissiyatı yatmaktadır. Toplumda oluşturulan ideal güzellik anlayışına uyum sağlama çabası, bireylerde Bulimia Nervoza belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca, yüksek kalorili yiyeceklerin kolayca erişilebilir olması da bu rahatsızlığın artış göstermesinde etkili bir faktördür. Düşük öz değere sahip olan bireyler, kendilerini sürekli eleştiriyor ve öz saygı problemleri yaşıyorsa, yeme bozuklukları geliştirme riski taşırlar. Bulimik bireylerin, kendilerini vücut ölçüleriyle kanıtlama çabası içinde olduğu ve ne kadar zayıf olurlarsa o kadar takdir göreceklerine inandıkları unutulmamalıdır.
Bulimik misiniz?
Eğer kendinizde Bulimia Nervoza belirtisi olduğunu düşünüyorsanız, aşağıdaki soruları kendinize sorabilirsiniz. Elde edeceğiniz ‘evet’ cevaplarının sayısı fazla ise, bir uzmanla görüşmeniz faydalı olacaktır:
- Vücudunuzun görüntüsüyle ilgili aşırı takıntılarınız mı var?
- Yiyecekler ve diyetler hayatınızda büyük bir öneme mi sahip?
- Yemek yerken başında kendinizi durduramayacağınızdan korkuyor musunuz?
- Kendinizi rahatsız hissedene kadar yemek yediniz mi?
- Yemek yedikten sonra kendinizi suçlu ve depresif hissediyor musunuz?
- Kilonuzu kontrol etmek için kusma ya da müshil ilaçları kullanıyor musunuz?
Bulimia Nervoza Daha Çok Kimlerde Görülür?
- Özgüveni düşük bireyler
- Çocukluk döneminde aşırı kaygılı olan kişiler
- Sosyal anksiyetesi bulunan bireyler
- Zayıf vücudu idealleştiren kişiler
- Çocukluk döneminde fiziksel ya da cinsel istismara uğramış olanlar
- Erken yaşta ergenliğe giren bireyler
Bulimia Nervoza Nasıl Tedavi Edilir?
Bulimia Nervoza tedavisinde başarı oranı, anoreksiya ile karşılaştırıldığında oldukça yüksektir. Bu rahatsızlıkta, bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi genellikle bir arada uygulanır. Terapiler, erken dönem travmaların ele alınması, stresle başa çıkma yöntemleri, beden imajının olumlu algılanması, duygu düzenleme becerileri ve dürtü kontrolü sağlama konularında gelişim odaklıdır. Eğer ayakta tedavi yeterli olmazsa, uzmanlaşmış bir hastane bölümünde yataklı tedavi önerilir.
